Bài viết mới nhất
-
Từ lâu Ford Transit đã được biết đến bên cạnh các thế hệ như Transit 16 chỗ Diesel, Ford Transit Luxury bản cao cấp, Transit Limousine,… Ra ... -
Nhắc đến nước suối aquafina có lẽ là cái tên khá quen thuộc đối với chúng ta. Có lẽ ai trong số chúng ta đều biết cơ thể con người nước chiế... -
Treo tranh phong thủy cần phải lưu ý tránh sử dụng những sản phẩm mang màu ảm đạm, tặm tối và tranh vẽ những cảnh tượng xơ xác tiêu điều. Bở... -
Nhà phố không chỉ sở hữu vị trí khá thuận lợi về mặt bằng mà còn có giá trị khá cao trong việc quảng cáo. Chính vì vậy, việc săn nhà phố quậ... -
Chuyên gia bất động sản cho rằng có nhiều nguyên nhân cả bên trong lẫn bên ngoài gây ra tình trạng bng bóng bất động sản vào năm 2007 – 2010... -
Nông nách có ở cả nam và nữ nhưng mức độ ở nữ sẽ thấp hơn nam rất nhiều. Tuy nhiên có không ít các chị em gặp phải vấn đề lông trên cơ thể, ... -
Có lẽ chắc chắn sẽ có nhiều người thắc mắc không biết khu biệt thự mà Tổng Thống Nga Putin thuê để tổ chức họp báo thông báo tìn hình họ... -
Việc quy hoạch phân khu tỷ lệ 1/2000 khu dân cư phía Đông xa lộ Vành đai ngoài thuộc phường Trường Thạnh Quận 9 vừa chin thức được UBND thàn... -
Để có thể giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp hay để hỗ trợ giảm thiếu cân nặng mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần s... -
Vào những ngày gió lạnh, thay vì mặc một chiếc áo to sụ, dày cộm, bạn vẫn có thể sang chảnh với cách phối layering nhiều lớp vừa ấm áp vừa ...
Bí quyết giảm cân hiệu quả chỉ nhờ sử dụng các loại trà tự nhiên
Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017
Những người có thân hình quá khổ không những luôn tự ti vì một thân hình mũm mĩm không cân đối của mình mà còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sự phát triển bên trong cơ thể. Vậy đối với những người bị béo làm thế nào để có thể giảm cân. Nếu đang gặp những vấn đề trên thì đừng bỏ qua bài viết này của chúng tôi vì ngay sau đây, trong bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những bí quyết để giảm cân hiệu quả chỉ nhờ uống trà.
Trà lúa mạch
Trong lúa mạch giàu các chất beta glucan, lignans, 13% chất xơ và các axit amin. Các thành phần này giúp giảm hàm lượng choresterol cao trong máu, chống oxy hóa, kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy chất béo và giảm cholesterol trong cơ thể. Do đó, sự kết hợp giữa yến mạch và trà xanh là phương pháp “nhân đôi” hiệu quả giảm béo cho người người sử dụng.
Trà khô
Uống trà là một nét văn hóa đẹp và đặc trưng của người phương Đông. Từ xa xưa, trà đã được biết đến là một thức uống vô cùng tốt có lợi cho sức khỏe con người như thanh nhiệt, thư giãn,.. Trà khô cũng còn rất nhiều công dụng khác như giúp thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu, ngăn ngừa sâu răng, và còn giúp tăng cường khả năng sinh dục.
Ngoài việc giảm cân bằng trà khô, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, bột đường, ăn nhiều rau quả, không ăn bữa tối sau 19 giờ và quá no; không thức khuy, tập thể dục hàng ngày là biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Trà xanh
Một trong những loại tra giam can tot nhat nữa là trà xanh. Trà xanh rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Mang lại nhiều tác dụng vô kể cho sức khỏe. Với các thành phần EGCG và Cafein có trong lá chè sẽ làm giảm cảm giác them ăn lặt vặt, đồng thời đốt cháy mỡ bụng.
Cách pha trà giống như bình thường chỉ khác là khi sử dụng nước trà ấm bạn cho thêm một vài giọt chanh hoặc một chút mật ong, không thêm đường và sữa.
Thừa cân nhiều mỡ không những ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ ngoại hình bên ngoài mà còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe bên trong. Với cuộc sống hiện đại như ngày nay, giảm cân không còn quá khó bởi có rất nhiều phương pháp như: Giảm tinh bột, tập Gym, Yoga, uống thuốc giảm cân… Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được những phương pháp đòi hỏi cao như trên. Vì vậy, lựa chọn các loại trà giúp giảm cân là sự lựa chọn tốt nhất vừa tiết kiệm thời gian công sức vừa giúp đem lại hiệu quả giảm cân tan mỡ.
Tags:
Trà lúa mạch
Trong lúa mạch giàu các chất beta glucan, lignans, 13% chất xơ và các axit amin. Các thành phần này giúp giảm hàm lượng choresterol cao trong máu, chống oxy hóa, kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy chất béo và giảm cholesterol trong cơ thể. Do đó, sự kết hợp giữa yến mạch và trà xanh là phương pháp “nhân đôi” hiệu quả giảm béo cho người người sử dụng.
Trà khô
Uống trà là một nét văn hóa đẹp và đặc trưng của người phương Đông. Từ xa xưa, trà đã được biết đến là một thức uống vô cùng tốt có lợi cho sức khỏe con người như thanh nhiệt, thư giãn,.. Trà khô cũng còn rất nhiều công dụng khác như giúp thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu, ngăn ngừa sâu răng, và còn giúp tăng cường khả năng sinh dục.
Ngoài việc giảm cân bằng trà khô, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, bột đường, ăn nhiều rau quả, không ăn bữa tối sau 19 giờ và quá no; không thức khuy, tập thể dục hàng ngày là biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Trà xanh
Một trong những loại tra giam can tot nhat nữa là trà xanh. Trà xanh rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Mang lại nhiều tác dụng vô kể cho sức khỏe. Với các thành phần EGCG và Cafein có trong lá chè sẽ làm giảm cảm giác them ăn lặt vặt, đồng thời đốt cháy mỡ bụng.
Cách pha trà giống như bình thường chỉ khác là khi sử dụng nước trà ấm bạn cho thêm một vài giọt chanh hoặc một chút mật ong, không thêm đường và sữa.
Thừa cân nhiều mỡ không những ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ ngoại hình bên ngoài mà còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe bên trong. Với cuộc sống hiện đại như ngày nay, giảm cân không còn quá khó bởi có rất nhiều phương pháp như: Giảm tinh bột, tập Gym, Yoga, uống thuốc giảm cân… Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được những phương pháp đòi hỏi cao như trên. Vì vậy, lựa chọn các loại trà giúp giảm cân là sự lựa chọn tốt nhất vừa tiết kiệm thời gian công sức vừa giúp đem lại hiệu quả giảm cân tan mỡ.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét